Praktiken des Hatha-Yoga – Quintessenz – Essenzen der Yoga-Lehren – Teil 12: In diesen letzten Teilen der Vorträge zur Reihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ fasst Sukadev noch einmal die wichtigsten „Essenzen der Yoga-Lehren“ zusammen. In diesem Vortrag geht es um die Essenzen aus den 5 Praktiken des Hatha Yoga: richtige Körperübungen (Asanas), richtige Atmung (Pranayama), richtige Entspannung (Tiefenentspannung), richtige Ernährung (vegetarisch/vegane, yogische Ernährung und positives Denken durch Gelassenheit und mit Meditation.

Diese Folge YVS659 ist ein Audio-Vortrag zum Thema „Essenzen der Yoga-Lehren“ aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung. In diesen Vorträgen bekommst du gute Zusammenfassungen rund um Yoga, Meditation und spirituelles Leben.