Bandhas Quintessenz: Was bedeutet Bandha? Wie lauten die drei wichtigsten Bandhas? Welche Wirkungen haben Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha? Wie können diese Bandhas in die Hatha Yoga Praxis integriert werden?

Diese Folge YVS676 – Essenzen der Yoga-Lehren – Teil 29 – ist ein Audio-Vortrag zum Thema „Essenzen der Yoga-Lehren“ aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.

In diesen Vorträgen bekommst du gute Zusammenfassungen rund um Yoga, Meditation und spirituelles Leben.